Філе лосося (сьомги) свіжоморожене на підкладці вакуум. Вага одного філе до 2,5 кг. Ціна вказана за 1 кг. Заводська упаковка. Гуртова ціна за запитом. Країна походження: Норвегія. Є всі супровідні документи.
ФІЛЕ СЬОМГИ (СУХА ЗАМОРОЗКА) ДОПОМОЖЕ ВАМ СХУДНУТИ?
Коли мова заходить про здорове харчування, лосось – один із найкращих для цього продуктів; він також корисний для серця, мозку та кісток. Хоча існують деякі докази того, що жирні кислоти в лососі можуть сприяти зниженню ваги, результати були неоднозначними, і Ви не повинні розраховувати на філе сьомги сухе заморожування, як на рятувальний круг для свого плану схуднення. Тим не менш, будучи високобілковою їжею, лосось може стримувати напади голоду, що корисно за будь-якої програми схуднення.
ЛОСОСЬ У ПЛАНІ ХАРЧУВАННЯ
Єдиний вірний та випробуваний спосіб схуднути – це створити дефіцит калорій, вживаючи менше їжі та/або більше тренуючись. При створенні дефіциту калорій важливо заповнити свій раціон багатими поживними речовинами продуктами, такими як філе сьомги сухе заморожування, ціна якого на нашому сайті більш ніж доступна, щоб кожен шматочок був на рахунку. Порція вареного лосося вагою 85 г містить 140 калорій, 5 г жиру і 21 г білка. Лосось не тільки низькокалорійний і багатий на білок, але і є відмінним джерелом вітамінів групи В, вітаміну D, фосфору, селену і калію.
ДОВІДКИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
Зв'язок між лососем та втратою ваги може бути встановлений у результаті дослідження 2007 року, опублікованого у Міжнародному журналі ожиріння. Це дослідження показало, що чоловіки з надмірною вагою, які дотримуються низькокалорійної дієти, доповненої лососем, втратили на 0,0 кг більше, ніж група, яка дотримується дієти низькокалорійної без лосося. Однак нове дослідження 2013 року, опубліковане в BMC Public Health, не виявило жодної користі від втрати ваги в групі дорослих з надмірною вагою, що наслідують аналогічний режим. Хоча дослідження 2007 року показало перспективні результати, необхідні додаткові дослідження, перш ніж можна буде заявити про втрату ваги.
ЛОСОСЬ ЯК ЗАСІБ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
Хоча філе лосося сухого заморожування, ціна якого у нас чесна, можливо, і не є чарівною їжею для схуднення, яку Ви шукали все своє життя, все ж як високобілкова їжа, він дійсно приносить користь тим, хто намагається схуднути. З усіх поживних речовин білок є найбільш насичуючим, що означає, що він відкладає почуття голоду краще, ніж вуглеводи або жири. Контроль над голодом – це головна перевага, коли Ви дотримуєтеся низькокалорійної дієти. Є також деякі докази, що дієта з високим вмістом білка може допомогти Вашому організму спалювати більше калорій. А регулярне включення у свій план схуднення багатих на білок продуктів, таких як лосось, може допомогти зберегти м'язову масу, поки Ви втрачаєте жир.
ПОРАДИ ПО СЕРВІРУВАННЮ ЛОСОСЯ
Лосось (сьомга) філе свіжоморожене - це ситна риба з насиченим смаком, яку можна запікати, смажити на грилі або на сковорідці. Оскільки він жирний від природи, Вам не потрібно додавати багато масла для додаткового аромату. Перед приготуванням змастіть обидві сторони оливковою олією і присмачте сіллю та перцем. Використовуйте лимонний сік, часник, імбир, чебрець чи розмарин, щоб додати більше смаку без калорій. Для солодкого дотику перед приготуванням змажте трохи медом або ще краще медовою гірчицею.
