Филе лосося (семги) свежемороженное на подложке вакуум. Вес одного филе до 2,5 кг. Цена указана за 1кг. Заводская упаковка. Оптовая цена по запросу.Страна происхождения Норвегия.  Имеются все сопроводительные документы. 

Филе семги (сухая заморозка) поможет Вам похудеть?

Когда речь заходит о здоровом питании, лосось – один из лучших для этого продуктов; он также полезен для сердца, мозга и костей. Хотя существуют некоторые доказательства того, что жирные кислоты в лососе могут способствовать снижению веса, результаты были неоднозначными, и Вы не должны рассчитывать на филе семги сухая заморозка, как на спасательный круг для своего плана похудения. Тем не менее, будучи высокобелковой пищей, лосось может сдерживать приступы голода, что полезно при любой программе похудения.

Лосось в плане питания

Единственный верный и испытанный способ похудеть – это создать дефицит калорий, употребляя меньше пищи и / или больше тренируясь. При создании дефицита калорий важно заполнить свой рацион богатыми питательными веществами продуктами, такими как филе семги сухая заморозка, цена которого на нашем сайте более, чем доступна, чтобы каждый кусочек был на счету. Порция вареного лосося весом 85 грамм содержит 140 калорий, 5 граммов жира и 21 грамм белка. Лосось не только низкокалорийен и богат белком, но и является отличным источником витаминов группы В, витамина D, фосфора, селена и калия.

Доказательства для похудения

Связь между лососем и потерей веса может быть установлена в результате исследования 2007 года, опубликованного в Международном журнале ожирения. Это исследование показало, что мужчины с избыточным весом, придерживающиеся низкокалорийной диеты, дополненной лососем, потеряли на 0,0 кг больше, чем группа, придерживающаяся низкокалорийной диеты без лосося. Однако более свежее исследование 2013 года, опубликованное в BMC Public Health, не выявило никакой пользы от потери веса в группе взрослых с избыточным весом, следующих аналогичному режиму. Хотя исследование 2007 года показало многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет заявить о потере веса.

Лосось как средство для похудения

Хотя филе лосося сухой заморозки, цена которого у нас честная, возможно, и не является волшебной пищей для похудения, которую Вы искали всю свою жизнь, как высокобелковая пища, он действительно приносит пользу тем, кто пытается похудеть. Из всех питательных веществ белок является наиболее насыщающим, что означает, что он «откладывает» чувство голода лучше, чем углеводы или жиры. Контроль над голодом – это главное преимущество, когда Вы придерживаетесь низкокалорийной диеты. Есть также некоторые доказательства того, что диета с высоким содержанием белка может помочь Вашему организму сжигать больше калорий. А регулярное включение в свой план похудения богатых белком продуктов, таких как лосось, может помочь сохранить мышечную массу, пока Вы теряете жир.

Советы по сервировке лосося

Лосось (семга) филе свежемороженное – это сытная рыба с большим вкусом, которую можно запекать, жарить на гриле или на сковороде. Поскольку он от природы жирный, Вам не нужно добавлять много масла для дополнительного аромата. Перед приготовлением смажьте обе стороны оливковым маслом и сдобрите солью и перцем. Используйте лимонный сок, чеснок, имбирь, тимьян или розмарин, чтобы добавить больше вкуса без калорий. Для сладкого прикосновения перед приготовлением сбрызните немного меда или, еще лучше, медовой горчицы.