ЛОСОСЬ СЬОМГА ФІЛЕ ШМАТОК ХОЛОДНОГО КОПЧЕННЯ 180 ГРАМІВ КУПИТИ У КИЄВІ ПРОПОНУЄ ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИН «СВІТ МОРІВ»
Коли лосось сьомга філе шматок холодного копчення 180 грамів, купити який рекомендується саме на цій сторінці нашого сайту «Світ Морів», виловлюється в дикій природі, він є одним із найбільш поживних продуктів на планеті. Дослідження показують, що регулярне вживання сьомги сприяє підвищенню функції мозку, поліпшенню здоров'я кісток і шкіри. Крім того вона смачна і без проблем включається у раціон харчування.
ЧОМУ ВАРТО КУПИТИ ЛОСОСЬ СЬОМГА ФІЛЕ ШМАТОК ХОЛОДНОГО КОПЧЕННЯ 180 ГРАМ?
Купити лосось сьомга філе шматок холодного копчення 180 грамів, ціна якого представлена біля головного зображення, це гарна ідея як для буденного раціону, так і на святковий стіл. Адже це смачна поживна риба з масою корисних властивостей.
Лосось можна поділити на дві основні категорії залежно від місця його походження: атлантичний лосось та тихоокеанський лосось; звідти вони можуть бути розбиті на кілька основних видів, у тому числі: Атлантичний лосось (сьомга), Кета, Кижуч, Горбуша, Нерка. Спійманий у дикій природі лосось часто вважається однією з найздоровіших доступних риб. Він насправді містить хорошу кількість білку, корисних для серця жирів, важливих вітамінів та мінералів при цьому за відносно низької кількості калорій. З цієї причини більшість медичних організацій та експертів рекомендують включати до чотирьох порцій (100 г без кісток і шкіри) цього корисного інгредієнта до свого раціону щотижня.
ФАКТИ ПРО ПОЖИВНІСТЬ ЛОСОСЯ
Лосось вважається одним з найбагатших поживними речовинами продуктів. Це пов'язано з тим, що, незважаючи на низьку кількість калорій, він містить хорошу кількість корисних для серця жирів, вітамінів, мінералів і білку. Так, одна порція вагою близько 85 грамів містить приблизно:
155 калорій
21,6 грама білка
6,9 грама жиру
39,8 мкг селену
8,6 міліграма ніацину
2,6 мікрограма вітаміну В12
0,8 міліграма вітаміну В6
0,4 міліграма рибофлавіну
218 міліграм фосфору
0,2 міліграма тіаміну
1,6 міліграма пантотенової кислоти
534 міліграма калію
0,3 міліграма міді
31,5 міліграм магнію
24,6 мкг фолієвої кислоти
0,9 міліграма заліза
0,7 міліграма цинку.
Крім цього лосось також містить певну кількість вітаміну А і кальцію. А якщо врахувати, що ціна на лосось сьомга філе шматок холодного копчення 180 грамів у нас є більш ніж доступною, є сенс задуматися над тим, щоб включити такий чудовий продукт у свій раціон, замовивши його у нас вже сьогодні!
