Кальмар соломка солено-сушеный 100 грамм купить в Киеве предлагается в интернет-магазине «Мир Морей»
Дилемма для многих людей, которые просто не могут не побаловать себя включением в рацион жареных кальмаров, заключается в высоком содержании холестерина в этом блюде. Однако совсем другое дело – кальмар соломка солено-сушеный 100 грамм, купить которого всегда можно на этой странице нашего интернет-магазина.
Кальмар соломка солено-сушеный 100 грамм относится к тому же семейству, что и устрицы, морские гребешки и осьминоги. Хотя его часто подают жареными, как итальянское блюдо каламари, и общее содержание жира, как правило, очень высокое из-за масла, используемого в процессе жарки, сушеный и нарезанный соломкой кальмар, подаваемый в качестве перекуса или снеков к прохладительным напиткам, может быть весьма полезен для здоровья из-за низкого содержания насыщенных жиров. Мясо кальмара бледного, полупрозрачного белого цвета, оно жевательное и имеет вкус умами.
Купить кальмар соломка солено-сушеный 100 грамм: цена, преимущества для здоровья
Каждый кальмар соломка солено-сушеный 100 грамм содержит 204 калории. Он не содержит углеводов, включая сахар и пищевые волокна. В одной порции содержится 42 грамма белка, или 84 процента от суточной нормы для людей, придерживающихся 2000-калорийной диеты. Морепродукты богаты холестерином, а сушеные кальмары содержат 186 миллиграммов, или 62 процента от суточной нормы. Пищевой холестерин повышает уровень нездорового холестерина в крови и увеличивает риск сердечных заболеваний.
На самом деле, купить кальмар соломка солено-сушеный 100 грамм может быть довольно полезным для здоровья из-за его низкого содержания насыщенных жиров. Вот некоторые питательные преимущества кальмаров, особенно не жареных кальмаров.
- Кальмар богат белком, минералами и низок в калориях. Это отлично подходит для тех, кто хочет увеличить потребление белка без ущерба для своих калорийных целей. В 100 г порции кальмара содержится всего от 75 до 85 ккал калорий; количество становится выше, если кальмар обжаривать во фритюре.
- В кальмарах нет углеводов. Те, кто боится углеводов, и те, кто придерживается кето-диеты, могут включить кальмара в свой рацион, потому что в нем нет углеводов.
- Кальмар является хорошим источником витаминов В12 и В6, которые необходимы организму для здоровья нервной системы и здоровья крови, а также витамина В6 для защиты сердца от инсультов.
- Кальмар содержит селен и витамин Е. Селен, который присутствует в организме в незначительном количестве, вместе с витамином Е способствует нормальному росту и фертильности организма. Считается, что в качестве антиоксиданта он играет важную роль в борьбе с раком и может помочь подавить рост опухолей.
- С другой стороны, кальмар содержит большое количество пищевого холестерина, но очень мало жира, и холестерин плохо усваивается из него. Несколько исследований показали, что употребление в пищу моллюсков, как правило, снижает, а не повышает уровень холестерина в крови.
Помимо прочего, цена на кальмар соломка солено-сушеный 100 грамм в нашем интернет-магазине – 540 за коробку из 10 упаковок по 100 грамм!
