Новинка !!!! Свіжий нерест! Ікра червона лососева банкова, форелі TM "Одна в одну". Жестяна банка по 80грамів.Країна походження сировини Фінляндія. Ікра готова до вживання. Прямі, офіційні постачання. Є всі супровідні документи.
Якщо Ви намагаєтеся скинути вагу або покращити своє харчування, ймовірно, до Вашого раціону має бути включена ікра форелі, яку можна купити на цій сторінці нашого інтернет-магазину «Світ Морей». Але якщо кожен з нас обізнаний з користю риби, чи застосовна вона і до ікри?
Ікра форелі: користь та склад корисних елементів:
Вуглеводи. Кількість вуглеводів в ікрі варіюється в залежності від виду, але незалежно від типу не є значним джерелом вуглеводів. Якщо з'їсте одну столову ложку ікри осетрових риб, то споживайте лише один грам вуглеводів. Але якщо додайте одну столову ложку ікри оселедця або змішаних видів, таких як ікра форелі, отримайте нуль грамів вуглеводів; у них немає значної кількості клітковини та цукру. Розрахункова глікемічна навантаження (показник того, як їжа впливає рівень цукру в крові, враховуючи розмір порції) на ікру форелі дорівнює нулю.
Жири. Ікра форелі, ціна якої – 80 г, містить невелику кількість трьох різних видів жиру:
менше одного грама насиченого жиру, який вважається менш здоровим серед інших видів, оскільки він може сприяти розвитку серцевих захворювань. Варто відзначити, що їхня кількість в ікрі форелі навряд чи вплине на загальне щоденне споживання;
трохи менше 1,2 г поліненасичених жирів отримає організм, якщо з'їсте столову ложку ікри форелі. Поліненасичені жирні кислоти, також звані ПНЖК, позитивно впливають на серцево-судинну систему, тому вони вважаються «здоровими» жирами;
менше одного грама мононенасиченого жиру.
Білки. Форель ікра дає невелике збільшення білка в організмі, хоча її кількість буде незначною мірою відрізнятися залежно від обраного Вами сорту.
Мікроелементи. Одна порція також забезпечує 133 відсотки від добової дози вітаміну B12, що може допомогти вам підтримувати здоровий обмін речовин та міцне здоров'я серця. Ви також отримаєте 79 міліграмів холіну (або 18 відсотків від норми, якщо дотримуватиметеся дієти в 2000 калорій на день). Холін підтримує здоровий транспорт жиру та холестерину в тілі, а також виконує інші важливі функції. Ви також отримаєте підвищення рівня магнію (48 мг або 15 відсотків від рекомендованої добової дози) та підвищення вмісту селену (приблизно 19 відсотків від добової добової дози), споживаючи ікру форелі.
